Мокрые ноги: чем опасны

        Не по сезону обувь/погода, затянувшийся путь, неудобные (жаркие/тесные) ботинки, сырой климат… Причин тысяча, результат один – мокрые ноги. А что делать? Ну нет у меня сейчас других ботинок. Идём дальше…

Последствия мокрых ног.

1. Первое, чего следует ждать – это мозоли. Раскисшая кожа становится мягче, носки/внутреннее покрытие обуви становятся жёстче. Мокрая ткань дерёт подобно наждачке. Шаг за шагом. Шаг за шагом...

Первый день, с лихим словом, вытерпеть можно. Но дальше рана будет только увеличиваться.

2. Если ноги сначала промокли/упрели, а затем замёрзли, то следующим гостем будет ОРВИ. От простуды, после холодного компресса из мокрой обуви, спасёт очень сильный иммунитет. Или чудо. Лучше чудо.

3. Мокрые ноги в не дышащей жаркой обуви – инкубатор для грибка. Грибок распространяется с большой скоростью и приносит сначала дискомфорт, а затем мучения своему хозяину. Продолжать путь/работу с грибком на ногах – сильнейшее испытание воли и организма. Проявляется покраснением, шелушением, растрескиванием кожи.

Лечение и меры

Если любое из этих крайне неприятных последствий имеет место – то необходимо как можно быстрее принять спасательные меры.

1. Мозоль. Проще решать эту проблему, когда на коже ещё только покраснение.

● начальная стадия. Поражённое место промываем прохладной водой, промакиваем чистым полотенцем и оставляем заживать. Если нужно ускорить результат – обрабатываем аптечной мазью для мозолей. Перед выходом заклеиваем пластырем и обязательно присыпаем тальком ногу и обувь.

● если допустили образование волдырей, то необходимо также промыть. Затем, если пузырь большой (мешает использовать обувь) его необходимо проколоть стерильной иглой (стерильности можно добиться при помощи спирта или накалив иглу на огне). Затем продезинфицировать место прокола. Кожу с мозоли удалять не следует. Если есть возможность, лучше дать ногам свободно зажить. В противном случае, заклеить повреждённое место пластырем и продолжать путь. Разумеется, в сухой обуви.

2. Простуда. Много солдат пало не от врага, а от простуды. Лучше предупреждать, чем лечить.

● при первых признаках – пить отвары из мяты/малины/шиповника/лимона. Побольше витамина С. И горячий душ (если нет повышенной температуры)

● в запущенной форме – необходимо вызывать врача. Пить много воды, много фруктов и ягод с витамином С.

3. Грибок. Быстро распространяется.

● покраснение/лёгкий зуд на небольшом участке кожи – мазать противогрибковыми мазями. Даже после исчезновения симптомов, применять мазь несколько недель. Обувь заменить или продезинфицировать.

● при сильном проявлении немедленно обратиться к врачу.

Позитивное заключение. Используйте только качественную и удобную обувь. Держите свои ноги в тепле и сухости, а иммунитет на максимальной высоте, и пусть перед вами всегда будет место для шага вперёд.